鰯の甘露煮風とスルメイカのお刺身

夜ご飯のメインは鰯の甘露煮風とスルメイカのお刺身。 鰯は水＋ミツカンのかんたん酢でコトコト煮て 最後は水分を飛ばして甘露煮風に。 鰯の甘露煮風、 スルメイカの刺身、 小松菜の胡麻和え、 オクラの海苔和え、 メカブと糸寒天の酢の物、 梅干し、 きゅうりの三五八漬け、 白菜キムチ、 らっきょう、 枝豆、 納豆。 ダンナには天然鰤カマの塩焼きも。 お米無しの夜ご飯です。